STELL DIR VOR,
DU BIST INBESTFORM.

Personal Training Studio
Individuelle Betreuung
Ganzheitliches Konzept
20 Jahre Erfahrung
Präventions- & Fitnesskurse
Functional Training
Ernährungsberatung
Corporate Health

Personal Training

Du wünschst Dir individuelle Betreuung von einem top ausgebildeten Personal Trainer? Dann ist das Personal Training genau das Richtige für Dich.

Small Group Training

Du bist auf der Suche nach einem qualitativ hochwertigen Training in einer motivierenden Gruppenatmosphäre? Dann teste doch mal unsere Small Group Trainings !

Ganzheitliches Coaching

Coaching in den Bereichen Ernährung, Bewusstsein und Persönlichkeit ergänzen bei Bedarf das Training und bringen Dich auch ganzheitlich INBESTFORM.

Deine Personal Trainer & Coaches

in Bietigheim-Bissingen & Ludwigsburg.

Wir bei INBESTFORM haben ein gemeinsames Ziel:

„Dich ganzheitlich auf Deinem individuellen Weg zu Deiner persönlichen Bestform zu begleiten!“

Unser Alleinstellungsmerkmal ist ganz klar das hochwertig betreute Training. Anleitung, Korrektur und Qualität im Training sind uns sehr wichtig. Bei uns trainierst Du nie allein und bekommst das gute Gefühl alles richtig zu machen.

Bewegt•sein, Ernährt•sein und Bewusst•sein für ein besseres Körpergefühl, mehr Lebensqualität und mentale Frische.

Wir lassen Dich nicht allein, bei uns bekommst Du in jeder Einheit die 100%-ige Aufmerksamkeit, Unterstützung und Betreuung durch unsere top ausgebildeten INBESTFORM Personal Trainer*innen & Coaches.

Unsere Philosophie

INBESTFORM•SEIN bedeutet für uns, für die Anforderungen des Lebens optimal vorbereitet zu sein.

In unserer modernen Zuviel-isationsgesellschaft braucht es die Reduktion auf das Wesentliche, nämlich Dich, deine Bedürfnisse und Wünsche.

Du, als Athlet:in des Lebens, brauchst gezielte Bewegung bzw. Training eine gesunde Ernährung und ein verantwortungsvolles Bewusstsein im Umgang mit Dir selbst.

Wahrscheinlich vergisst Du das manchmal in der Hektik des Alltags, sonst würdest Du das hier nicht lesen.

Dein Weg zur Bestform

INBESTFORM bringt Dich wieder auf die Spur – zurück zu Dir, Deinen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen.

Dieser Weg ist so individuell, wie Du einzigartig und deshalb gibt es auch nicht den Weg, sondern nur Deinen Weg zur Bestform.

Dabei geht es nicht grundsätzlich um „Schneller, Höher und Weiter“ wie im Leistungssport und der Leistungsgesellschaft, sondern uns geht es um Lebensqualität, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Die INBESTFORM•EL

BEWEGTSEIN

ERNÄHRTSEIN

BEWUSSTSEIN

INBESTFORM®

Erlebe mehr von uns im Video...

Jahre Erfahrung

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zufriedene Klienten

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Einheiten Training

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Trainings, Kurse und Coachings im Überblick ...

Personal Training

Im Personal Training trainierst Du exklusiv und professionell 1:1 betreut, mit einem individuellen auf Dich abgestimmten Trainingsplan & Personal Coach an Deiner Seite, bei Bedarf optimieren wir auch Deine Ernährung und Dein Bewusstsein.

Small Group Training

Professionell betreut mit einem Trainer trainierst Du in einer Kleingruppe von 1-4 Gleichgesinnten Deinen ganzen Körper in Mobilität, Stabilität, Kraft und Ausdauer. Motiviert durch die Gruppe, bringst Du Dich INBESTFORM.

Ganzheitliches Coaching

Entdecke ein neues Kapitel deines Lebens: Unser Coaching geht weit über Fitness hinaus. Tauche ein in die Welt der gesunden Ernährung, des Selbst-Bewusst-sein und entwickle Deine Persönlichkeit – für eine Transformation, die alles verändert.

Ernährungsberatung

Suchst Du nach einer maßgeschneiderten Lösung, um deine Ernährung zu verbessern und deine Gesundheitsziele zu erreichen? – Dann bist du hier genau richtig! Unsere Ernährungsberatung begleitet Dich Schritt für Schritt zu Deinem Wunschgewicht.

Präventionskurse

Unsere zertifizierten Präventionskurse sind der Schlüssel zu einem gesünderen Leben. Wir bieten zertifizierte §20 Kurse an, die von Deiner Krankenkasse bezuschusst werden. Pilates, Seniorentraining, Functional Training, Outdoor Training, …

Corporate Health

Corporate Health: Wir machen betriebliches Gesundheitsmanagement zum betrieblichen Erfolgsfaktor. Unsere Firmenfitness ist weit mehr als wenig Bewegung für Ihre Mitarbeiter.

Der Erfolgsfaktor: Gesunde Mitarbeiter.
Der Erfolg: Ein gesundes Unternehmen.

Screening & Checks

„Know your numbers.“ – Priorisiere deine Gesundheit mit unseren umfassenden Screenings und Checks. Unsere professionellen Screenings decken potenzielle Gesundheitsrisiken auf und ermöglichen eine frühzeitige Intervention & Prävention.

Functional Movement Screening (FMS) – Bewegungsanalyse
Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA) – Körperanalysewaage
Herzratenvariabilität (HRV) – Stressmessung
Cell-Screening – Vitacell-Scan-Analyse
Screening-Gesundes-Arbeiten (SGA) – Analyse physischer & psychischer Arbeitsbelastungen

Aktuelles und Good News

Aktueller Blogbeitrag

Gesundheitstipps für deinen Büroalltag…

Aktueller Blogbeitrag

Ernährungstipps für dein Wohlfühlgewicht…

Das sagen unsere Kunden

 5/5

Uwe Sachse

Mathias und Caro sind Super Trainer. Sie gehen auf meine individuellen Schwächen und Probleme ein, kein Standardprogramm. So mache ich schnell Fortschritte. Ich werde gefordert, nie überfordert. Trainingsräume sind reichhaltig ausgestattet, hell und freundlich, immer frische Luft. So macht Training Spaß.

 5/5

Peter Schaeuble

Sehr umfangreiches und abwechslungsreiches Angebot für jedes Level. Absolut professionelle und sehr gut ausgebildete Trainer, die Sport selbst aus Überzeugung tagtäglich leben und auf meine „persönlichen Herausforderungen“ super gut eingehen. Und ….. der Spaß kommt trotzdem nicht zu kurz!

Hast Du noch Fragen?

Gibt es die Möglichkeit sich vorab erstmal kennenzulernen und ein unverbindliches Erstgespräch durchzuführen?

Ja sehr gerne beraten wir dich persönlich in einem ersten Gespräch über die mögliche Trainingsgestaltung, sowie für dich sinnvolle ergänzende Coachings. Zusammen schnüren wir dann ein für dich angepasstes individuelles Paket für einen nachhaltigen Erfolg.

Was kostet ein Personal Training oder Small Group Training??

Wie viel kostet ein Personal oder Small Group Training?

Bei Interesse nimm gerne Kontakt zu uns auf, im unverbindlichen Kennenlern- & Beratungsgespräch erläutern dir gerne alles. Du kannst bei uns ab 110 € pro Einheit im Personal Training trainieren, je nachdem welches Betreuungspaket du abschließt. Aber natürlich kannst du auch Personal Training mit unserem Small Group Training oder Präventionskursen kombinieren. Small Group Training (10er Karte 350€, 20er Karte 630€, 40er Karte 1150€, 6 Monatsabo 129€/Monat) Präventionskurse 10er Karten 129€/Kurs

Wie oft sollte ich trainieren?

Wie oft sollte ich traineren?

Du kannst ein Training bei uns so oft buchen wie du möchtest. Je nach Zielsetzung machen 2-4 Einheiten pro Woche Sinn. Du kannst PT mit SGT und eigenständigem Training über unsere App verbinden. Am Besten besprichst du mit deinem Coach welche Kombination du nutzt.

Ist Personal Training das Richtige für mich?

Ist ein Personal Training das Richtige für mich?

Wenn du Professionalität und Effektivität schätzt, dir deine Zeit und deine Gesundheit wichtig sind, dann ist ein individuelles Training in einer 1:1-Betreuung genau das Richtige für dich. Gerne beraten wir dich dazu näher in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch, indem wir gemeinsam erörtern, in welchem Rahmen ein Personal Training für dich Sinn macht. Gemeinsam schnüren wir dann ein auf dich zugeschnittenes Paket - denn individuelle Wünsche und Voraussetzungen erfordern individuelle Dienstleistungen.

Ich habe keinerlei Trainingserfahrung. Kann ich trotzdem mit einem Personal Training anfangen?

Ja, unser Konzept bietet speziell auch Neu- und Wiedereinsteigern einen effektiven Start zu einem gesünderen Lifestyle an. Mit der 1:1 Betreuung starten wir das Training auf deinem aktuellen Fitnessniveau, trainieren gezielt an Schwachstellen und Dysbalancen und verbessern somit Schritt für Schritt deine Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer für einen nachhaltigen Erfolg ohne Überlastungsrisiko.

Ich würde gerne meine Ernährung umstellen. Könnt ihr mir dabei auch helfen?

Ja, in unserem Ernährungscoaching gehen wir gezielt auf deine Essgewohnheiten, deine Vorlieben und Wünsche, sowie deine Körperdaten ein, sodass wir einen auf dich maßgeschneiderten Plan erstellen können. Mit unseren begleitenden Coachings sowie verschiedenen Alltagshilfen, Einkaufslisten und deinem wöchentlichen Ernährungsplan auf unserer App, wirst du es schaffen auch langfristig dranzubleiben und nachhaltig deine Ernährung umzustellen. Nimm für mehr Informationen gerne Kontakt zu uns auf.

Wie lange dauern die Trainingeinheiten ?

Unsere Trainingseinheiten im Personal Training, Small Group Training und den Präventionskursen dauern in der Regel 60-75 Minuten. Jedoch gilt auch hier Individualität und deshalb kann es auch sein, dass die Einheit kürzer oder länger dauert.

Bis wann kann ich einen gebuchten Termin absagen?

Bis wann kann ich eine Einheit absagen?

Du kannst bei uns bis 24 h vor Trainingsstart deine gebuchte Personal Training Einheit kostenfrei absagen. Beim Small Group Training und Präventionskursen gilt die 12 Stundenregel. Bei 20er/40er Karten bieten wir sogar 1/2 kurzfristige Absagen inklusive an, schließlich kann immer mal was dazwischen kommen.

Ich habe da noch bestimmte Fragen…

Kein Problem! Du kannst uns jeder Zeit per Kontaktformular, Telefon oder E-Mail kontaktieren. Wir beraten dich sehr gerne und freuen uns darauf dich kennenzulernen.