Unsere Präventions- & Fitnesskurse
Kostenvorteil für GKV Versicherte: Viele der von uns angebotenen Präventionskurse werden von gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% der Kurskosten rückerstattet (§ 20 SGB V)!
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FUNCTIONAL TRAINING* INBESTFORM
Functional Training ist die Überholspur für einen schmerzfreien, leistungsfähigen & auch optisch athletischen Körper.
WAS IST FUNCTIONAL TRAINING INBESTFORM?
Du suchst ein Training, dass Dich in INBESTFORM bringt? Dann bist du bei FUNCTIONAL TRAINING genau richtig. Bei uns geht es nicht darum schwere Hanteln so oft wie möglich in die Höhe zu stemmen – Nein!
Es geht um funktionelles Training, mit professioneller Anleitung für effektives und optimales Training für Frauen und Männer jeden Leistungsniveaus. Du trainierst in einer Gruppe von max.15 Teilnehmern, jede Einheit dauert 60 Minuten. Trainiert wird in einer Art Zirkeltraining, wobei jede Übung auf Zeit durchgeführt wird. Das Training ist so abgestimmt, dass deine Stabilität, Ausdauer, Mobilität und dein Stoffwechsel sich verbessern werden. Um dich wirklich abwechslungsreich zu fordern, nutzen wir kleine Hilfsmittel wie ein Schlingentrainer, Kettlebells, Koordinationsleitern, Therabänder, Minibands und vieles mehr – Lass dich überraschen! Natürlich werden wir niemanden über- oder unterfordern, sondern die Übungen in unterschiedlichen Intensitätsstufen anbieten. Die Trainer und Coaches sind echte Profis, Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Sportlehrer, die Dich durch individuelle Tipps und Tricks optimal unterstützen und betreuen.
WO UND WANN FINDET FUNCTIONAL TRAINING INBESTFORM STATT?
Kurs 1: Dienstags 19:00-20:00 Uhr
Kurs 2: Mittwochs 19:00-20:00 Uhr
Das Ballkult in Bietigheim eignet sich mit seinem geräumigen Functional Trainingsbereich hervorragend für unser Functional Training. Wer sich nach dem Training regenerieren will und sich wieder schick machen möchte, kann selbstverständlich die Umkleiden, Duschen und die Sauna im Ballkult benutzen. Treffpunkt ist der Functional Trainingsbereich des Kultfit im Ballkult-Fitnessbereich. Einfach am Empfang an der Theke fragen die Checkin MitarbeiterInnen des Ballkult helfen Dir gerne. Teilnahme nur nach Anmeldung und Bestätigung.
WAS KOSTET DER PRÄVENTIONSKURS UND WO KANN ICH MICH ANMELDEN?
Der Kurs ist nach §20 als Präventionskurs zertifiziert, so dass er nach den jeweiligen Konditionen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden kann.
Kosten 8 x 60 Min. 129 €
Wir bieten hier aber auch flexible 10er Karten an!
![oudoor training Inbestform](https://i0.wp.com/inbestform.de/wp-content/uploads/2023/12/oudoor-training-Social-Media-Post.png?fit=768%2C768&ssl=1)
OUTDOOR FUNCTIONAL TRAINING* INBESTFORM
Beweg dich an der frischen Luft und bring dich INBESTFORM.
WAS IST OUTDOOR FUNCTIONAL TRAINING INBESTFORM?
Du hast es satt in stickigen Studios zu trainieren? Du liebst es Sport an der frischen Luft zu treiben? Dann bist du bei unserem OUTDOOR TRAINING genau richtig.
Bei uns geht es nicht darum schwere Hanteln so oft wie möglich in die Höhe zu stemmen – Nein!
Es geht um funktionelles Training, mit professioneller Anleitung für effektives und optimales Training für Frauen und Männer jeden Leistungsniveaus. Du trainierst in einer Gruppe von max.15 Teilnehmern, jede Einheit dauert 60 Minuten. Trainiert wird in einer Art Zirkeltraining, wobei jede Übung auf Zeit durchgeführt wird. Das Training ist so abgestimmt, dass deine Stabilität, Ausdauer, Mobilität und dein Stoffwechsel sich verbessern werden. Um dich wirklich abwechslungsreich zu fordern, nutzen wir kleine Hilfsmittel wie ein Schlingentrainer, Kettlebells, Koordinationsleitern, Therabänder, Minibands und vieles mehr – Lass dich überraschen! Natürlich werden wir niemanden über- oder unterfordern, sondern die Übungen in unterschiedlichen Intensitätsstufen anbieten. Die Trainer und Coaches sind echte Profis, Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Sportlehrer, die Dich durch individuelle Tipps und Tricks optimal unterstützen und betreuen.
WO UND WANN FINDET OUTDOOR TRAINING INBESTFORM STATT?
Kurs 1: Dienstags 19:00-20:00 Uhr
Kurs 2: Mittwochs 19:00-20:00 Uhr
Die Bietigheimer Enzwiesen zwischen dem Ballkult im Ellental und dem Freibad eignen sich hervorragend für
eine abwechslungsreiche Trainingseinheit an der frischen Luft. Auf den sehr gut gepflegten und ebenen Grünflächen lassen sich die einzelnen Stationen des Zirkeltrainings bestens durchführen. Teilnahme nur nach Anmeldung und Bestätigung.
WAS KOSTET DER PRÄVENTIONSKURS UND WO KANN ICH MICH ANMELDEN?
Der Kurs ist nach §20 als Präventionskurs zertifiziert, so dass er nach den jeweiligen Konditionen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden kann.
Kosten 8 x 60 Min. 129 €
Wir bieten hier aber auch flexible 10er Karten an!
![Senioren fitness training](https://i0.wp.com/inbestform.de/wp-content/uploads/2022/01/Senioren-Hanteln.jpg?fit=768%2C512&ssl=1)
IM ALTER* INBESTFORM
Balance- & Krafttraining für Senioren.
WAS IST IM ALTER INBESTFORM?
Dieser Kurs ist für alle, die aktiv etwas für ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Mobilität im Alter tun möchten. Bewegung und das Training unserer Muskulatur halten gesund und aktiv. Ausreichende Muskelkraft und ein gutes körperliches Balancegefühl geben Sicherheit und erhalten die Selbstständigkeit. Sie lernen Übungen kennen, die Sie auch zu Hause durchführen und so Ihre Fitness stabilisieren können.
WO UND WANN FINDET IM ALTER INBESTFORM STATT?
Kurs 1: Dienstags 9:00-10:00 Uhr
Kurs 2: Donnerstags 10:30-11:30 Uhr
Kurs 3: Dienstags 9:00-10:00 Uhr
Kurs 4: Donnerstags 10:30-11:30 Uhr
Mit max. 12 Teilnehmern wird im Kursraum der
„Aktiven Senioren e.V.“ in 74321 Bietigheim-Bissingen trainiert. Beginn der 10er Blöcke jeweils nach den Weihnachts-, Oster- und Sommerferien. Teilnahme nur nach Anmeldung und Bestätigung.
WAS KOSTET DER PRÄVENTIONSKURS UND WO KANN ICH MICH ANMELDEN?
Der Kurs ist nach §20 als Präventionskurs zertifiziert, so dass er nach den jeweiligen Konditionen von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden kann.
Kosten 10 x 60 Min. 99 €
Das sagen unsere Kunden
Karen Sauter
Das Inbestform-Team geht auf jeden Einzelnen wunderbar ein und schaut individuell auf jeden und dessen Fitness und Bedürfnis. Ich fühle mich jederzeit sehr gut betreut und kann das Training 100prozentig weiterempfehlen.
Silke Lechner
Trainiere bereits seit Jahren mit Mathias und gehe immer wieder gerne . Der Sport in der Gruppe mit der flexiblen Anmeldung per App ist super.
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![INBESTFORM-Gesundheitsmanagement](https://i0.wp.com/inbestform.de/wp-content/uploads/2022/01/INBESTFORM_Kreis-komplett-transparent.png?fit=1024%2C984&ssl=1)
Personal Training, Small Group Training, Präventions- & Fitnesskurse, Ernährungsberatung, Coaching, Functional Training, Pilates & Corporate Health in Bietigheim-Bissingen, Ludwigsburg und Umgebung.
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D-74321 Bietigheim-Bissingen
Tel.: +49 (0)7142 / 918 48 03
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