Small Group Training

Erlebe, wie effektiv und unterhaltsam Kleingruppentraining sein kann – steige noch heute bei unserem Small Group Training ein!

INBESTFORM Small Group Training

Die individuelle und motivierende Art zu trainieren.

Du hast Spaß daran, mit Gleichgesinnten zu trainieren, möchtest aber nicht auf Individualität und Qualität verzichten? Betreuung beim Training ist Dir wichtig? Dann ist das Small Group Training genau das richtige Format für Dich!

Unser Kleingruppentraining bis maximal 4 Teilnehmer*innen ist der optimale Mix aus höchster Qualität und einer tollen Gruppendynamik mit viel Spaß, Motivation und guter Laune.

So geht es zum Small Group Training

Zunächst checken wir Deine Vitaldaten, Stärken und Schwachstellen im Check up & Screening.
Danach bekommst du von uns einen individuellen Trainingsplan für Dein Warm Up auf Deine persönliche Trainings-App und wir zeigen Dir in 1 Trainingseinheit 1:1, worauf du im Training achten solltest.
Auf unserer Trainings-App findest du den Wochenplan mit den Small Group Trainingseinheiten und kannst Dich ganz flexibel zum Training an- & abmelden.
Wir wir bieten faire 10er/20er/40er Karten oder 6 Monatsmitgliedschaften.

Kursplan

Hier eine Übersicht über unsere aktuellen Kurs- und Small Group Trainingszeiten. Teilnahme an Kursen und Small Group Trainings nur nach Anmeldung bzw. nach Check Up zum Small Group Training.

Viele der von uns angebotenen Kurse (Pilates, Functional Training, Im Alter Inbestform) werden von gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% der Kurskosten bezuschusst (§ 20 SGB V)!

Deine Vorteile im Small Group Training

Ganzkörpertraining

Super effizientes Ganzkörpertraining welches sowohl Deine Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessert.

Eigenes Studio

Training in unserem eigenen Studio mit hochwertigem Equipment und Wohlfühlatmosphäre.

Motivation

Durch die Gruppendynamik kommt auch der Spaß und die Motivation nicht zu kurz.

Top ausgebildete Trainer

Top ausgebildete Personal Trainer, Sportwissenschaftler & Sporttherapeuten garantieren beste Betreuung.

Einfache Buchung & faire Preise

Flexible Buchung über unsere Website / App

Startpaket: Check Up 1:1 ca. 60 min + Correctives Trainingsplan Einweisung 1:1 ca. 60 min 180€
10er Karte Small Group Training: 330 €
20er Karte Small Group Training: 600 €
40er Karte Small Group Training: 1100 €
6 Monatsabo 119 € / Monat: Small Group Training all in

Inklusive individueller Trainingsplan & Buchungsfunktion über unsere App

Trainingsaufbau

Warm up

Gezielte Beweglichkeits- sowie Kräftigungsübungen für einen starken Rumpf bereiten Dich optimal auf das Training vor.

Kraftzirkel

Anstatt an Maschinen zu sitzen, wirst Du bei uns funktionell trainieren. Der Fokus liegt auf funktionellen Bewegungen, die ganze Muskelketten trainieren.

Power

In diesem Teil geben wir nochmal gemeinsam Gas, um Dein Herz-Kreislauf-System zu belasten und zu entwickeln.

Entspannung

Am Ende fahren wir das Nervensystem mit Entspannungsübungen wieder runter und genießen das Körpergefühl nach dem Training.

Das sagen unsere Kunden

 5/5

Janina Lohrer

Inbestform mit Carolin und Mathias war eine tolle Entscheidung. Ich bin Ende 20 und hatte schon viele Online-Sportprogramme ausprobiert, um mein Übergewicht und meine Fitness zu optimieren. Aber immer ohne Erfolge, weil meine Basis nicht gestimmt hat. Im Mai 2021 habe ich dann Mathias kontaktiert.
Mit Mathias und Carolin habe ich das erste mal echte Ergebnisse im Training, da der Trainingsplan auf meinen Körper und meine Bedürfnisse abgestimmt ist. Sowohl Caro als auch Mathias sind immer für Fragen und Unterstützung da und gehen auf mich ein, es macht wirklich Spaß mit den beiden zu arbeiten. Vielen Dank dafür!

 5/5

Manuela A.

Sehr gutes durchdachtes Training in kleinen Gruppen, Intensität wird individuell je nach Trainingsstand oder Schwächen angepasst, nette Leute, und nach dem Training fühle ich mich einfach herrlich ausgepowert. Es gibt mehrere Termine in der Woche, die man flexibel buchen kann. Klare Empfehlung von mir!