Prevention Functional Training
Die Überholspur für einen schmerzfreien & athletischen Körper
Functional statt schwere Hanteln schwingen.
Du hast keine Lust, nur schwere Hanteln zu stemmen? Hier geht’s zur Abkürzung: Prevention Functional Training ist das effektive und optimale Körpertraining, um schnell Stabilität, Ausdauer, Mobilität und einen besseren Stoffwechsel zu bekommen. In nur 60 Minuten formst du dich im modernen Zirkeltraining und mit abwechslungsreichen Übungen, die auf Zeit durchgeführt werden. Dabei wird niemand über- oder unterfordert – jeder trainiert nach seiner gewünschten Intensität.
Die Vorteile des Prevention Functional Training
Für jedes Leistungsniveau
Von Anfänger bis vieltrainierend – jede*r trainiert nach seinem Level.
Zertifizierter §20 Präventionskurs
Viele der von uns angebotenen Präventionskurse werden von gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% der Kurskosten rückerstattet.
Abwechslung
Viele verschiedene Übungen mit kleinen Hilfsmitteln wie Schlingentrainer, Kettlebells, Koordinationsleitern, Therabänder und Minibands.
Anleitung durch echte Profis
Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Sportlehrer unterstützen dich mit individuellen Tipps und Tricks.
Outdoor Functional Training
Sport in der Natur und an der frischen Luft versorgt den Körper und Geist bei einem ausgiebigen funktionellen Training zudem mit ausreichend Sauerstoff.
Im Alter in Bestform – Seniorentraining
Bewegung und das Training der Muskulatur halten gesund und aktiv – auch im Alter.
Unsere Angebote
Schnuppereinheit Prevention Functional Training
Einfach für dienstags oder mittwochs 19 – 20 Uhr buchen. Wir setzen uns dann mit dir in Verbindung und stimmen den Trainingstermin ab.
60 Min. 1x gratis zum Testen und wird bei Buchung einer Karte angerechnet
Outdoor Functional Training
Buche deinen Kurs: dienstags 19–20 Uhr oder mittwochs 19–20 Uhr.
Wir trainieren auf den Bietigheimer Enzwiesen zwischen dem Ballkult im Ellental und dem Freibad an der frischen Luft. Auf den sehr gut gepflegten und ebenen Grünflächen lassen sich die einzelnen Stationen des Zirkeltrainings bestens durchführen.
10x 60 Min. 129 EUR
Prevention Functional Training
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird von gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% der Kurskosten bezuschusst (§ 20 SGB V).
8x 60 Min. 139 EUR
