LEADERSHIP INBESTFORM
Der Erfolgsfaktor für ein gesundes Unternehmen – unser Führungskräfteseminar für Menschen, die viel bewegen, ohne sich selbst dabei zu verschleißen.
Gesunde Selbstführung, klare Entscheidungen und eine nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Termine, Verantwortung, Entscheidungen, Erreichbarkeit: Für Führungskräfte wird hohe Leistung schnell zum Normalzustand – Regeneration zur Restgröße. Das Problem beginnt, wenn Ihr System keine echte Erholung mehr kennt:
- Mental: Dauerstress, Schlafprobleme, Erschöpfung, Konzentrationsverlust
- Herz & Kreislauf: Blutdruck und Bewegungsmangel erhöhen langfristig das Risiko
- Stoffwechsel: Zeitdruck und unregelmäßiges Essen wirken sich auf Gewicht und Gesundheit aus
- Always-On: wer permanent erreichbar ist, bleibt reaktiv – Fokus und Schlaf leiden
Wer sich selbst führt, führt andere besser. Gesunde Führung beginnt beim eigenen Körper, Geist und Verhalten.
DAS BESONDERE AN DIESEM SEMINAR
Nicht noch ein Führungstraining, sondern ein Gesundheitsmanagement-System für den Menschen dahinter. LEADERSHIP INBESTFORM setzt eine Ebene früher an: bei der körperlichen, mentalen und medizinisch-präventiven Basis. Unser Konzept ruht auf drei ineinandergreifenden Säulen:
- BEWEGT SEIN:
Kraft, Ausdauer und Mobilität als Grundlage für Energie und Belastbarkeit - ERNÄHRT SEIN:
alltagstaugliche Ernährung, Stoffwechsel und Mikronährstoffe - BEWUSST SEIN:
Stresskompetenz, Regeneration, Schlaf und Fokus
Mit Checks, Selbstreflexion und konkretem Transfer in den Führungsalltag: Sie gehen nicht nur mit Wissen nach Hause, sondern mit einem persönlichen Gesundheits-Fahrplan.
Mit unserem strukturierten Coaching-Ansatz aus Bewegt·Sein, Ernährt·Sein und Bewusst·Sein wird Gesundheit Teil des Lebensstils – kein Projekt, kein Verzicht, sondern der neue Standard. Beruflich wie privat.
Körperliche Intelligenz statt Dauerfunktionieren. Gesundheit verstehen, bevor der Körper die rote Karte zeigt.
- Gesundheits- & Performance-Check: Standortbestimmung statt Bauchgefühl, u. a. mit HRVAnalyse, Haltungsanalyse und Vitacellscan®
- Bewegung für Menschen mit wenig Zeit: effektive Kraft-, Mobilitäts- und Ausdauerstrategien für den vollen Kalender
- Stress, Schlaf & Regeneration: Erholungsfenster schaffen, Atemregulation nutzen, Schlaf als Performance-Faktor verstehen
- Stoffwechsel & Mikronährstoffe: individuelle Prävention statt blindem Supplementieren – für Energie und Longevity
- Dranbleib-System: Micro Habits, klare Mindeststandards und ein persönlicher 90-Tage-Transferplan
Nicht maximale Belastung macht besser – sondern die richtige Dosis aus Reiz, Erholung und Anpassung. Kein Diagnostik-Marathon, kein Biohacking-Zirkus – sondern das, was für Sie sinnvoll, messbar und im Alltag umsetzbar ist.
Mehr Energie ist gut. Mehr Selbststeuerung ist besser.
- Klarheit: über Ihre persönlichen Gesundheits- und Belastungstreiber
- Energie: durch Routinen, die stärken – statt zusätzliche To-dos zu erzeugen
- Selbstführung: Grenzen setzen, Belastung steuern, Regeneration als Teil der Arbeit begreifen
- Vorbildfunktion: eine Führungskultur, in der Leistung und Gesundheit kein Widerspruch sind
- Transfer: ein konkreter Fahrplan statt Aktionismus – integrierbar in Ihr bestehendes BGM
Führungskräfte prägen Tempo, Kommunikation und Kultur. Ein Unternehmen kann nur dauerhaft in Bestform sein, wenn die Menschen in Verantwortung es auch sind.
Zwei Perspektiven. Ein gemeinsames Ziel.
Mathias Wengert — Dipl.-Sportwissenschaftler & Gesundheitsmanager
Über 20 Jahre Erfahrung, ehemaliger Leistungssportler. Verbindet Trainingswissenschaft, Prävention und Stressmanagement – pragmatisch, humorvoll und wissenschaftlich fundiert.
Dr. med. Julia Wengert — Ärztin für integrale Medizin
Verbindet schulmedizinisches Wissen mit einem ganzheitlichen, präventiven Blick. Schwerpunkte: Stress und Erschöpfung, Schlaf, Stoffwechsel/ Hormonhaushalt, individualisierte Diagnostik.
Wir sind gerne Ihr Team Gesundheit. Gehen muss Ihr Unternehmen den Weg selbst — wir begleiten Sie dabei.
Unser Inhouse-Seminar passt sich Ihrem Unternehmen an – nicht umgekehrt. Modular, je nach Zeitbudget.
Lassen Sie uns gerne sprechen.
Hinweis: Das Seminar vermittelt Präventions- und Gesundheitswissen und ersetzt keine individuelle ärztliche Diagnostik oder Behandlung.